Retraite CROATIE

Méditation et Yoga Nidra,

Éveiller en soi la tranquilité dans un monde turbulent

avec Hervé et Lidija, île de Iz

3 au 10 juillet 2021

Une semaine de pratique en méditation et Yoga Nidra avec Hervé et Lidija.

Le matin sera dédié à une pratique de yoga pour préparer le corps et le mental à l'assisede la méditation, suivi d'une pratique de méditation. L'étude de textes classiques sur l'acte

de la pleine conscience donneront lieu à des activités de réflexion philosophique et de

créativité à travers différents médiums (écritre, peinture, collage ...). 

L'après-midi sera dédiée à une séance d'1h de Gong et se terminera par la pratique du

Yoga Nidra en soirée, ce qui permettra de plonger dans un sommeil réparateur et de

s'ouvrir à la pleine conscience. Le reste du temps sera libre, plage ou ballades dans

les alentours du village de Veli Iz.

Un diplôme d'attendance en formation continue YA, sera remis si vous êtes un professeur de

yoga certifié.

La retraite est ouverte à tous avec un minimum d'expérience en yoga.

Lieu : ile de Iz, Hotel Korinjak

Dates : 3 au 10 juillet 2021

Prix portion terrestre : bientôt disponible

Inclus : logement, cours de méditation et Yoga Nidra avec Hervé et Lidija, 2 repas (déjeuner et

souper) 100% végétariens de type méditerranéen cuisinés avec des ingrédients frais.

Non inclus : avion, assurances personnelles, repas du midi au besoin de chacun mais disponibles au restaurant de l'hôtel.

Réservation : 600$  par virement interac à ecolesatyam@gmail.com ou chèques personnels  libellés à Hervé BlondonPaiements par cartes bancaires, rajouter 3% pour les frais de transactions.

Hervé et Lidija sont méditant depuis plus de vingt ans. Ils sont formés dans différentes traditions bouddhistes et hindouistes dont la plupart des enseignements ont été reçus au Népal.