Fiche information
Fiche d'inscription
Achetez ce cours
S01-YA-SCHOOL-RYS-200
logo.EYC_300 - Copie
logo.Yoga.alliance.internationale
Satyam
virtuel

404 rue Saint-Pierre suite 302, Montréal, Qc H2Y 2M2 | Tel: 514 995 6469 | Email: ecolesatyam@bell.net

Droits réservés 2019 École Satyam de Hatha Yoga


 

Certification nationale et internationale avec Yoga Alliance

Accréditation professionnelle Ressources  Humaine Canada,

école officielle  d'enseignement privé reconnu.

 


200h

en ligne

Avec Hervé Blondon  et Lidija Segon-Blondon

E-RYT 500, E-RYT 200

Institut satyam Tantra Yoga

 

 

 

 

 

Notre formation en ligne vous permettra :

 

L'obtention d'un diplome professionnelle de 200h, de vous enregistrer avec Yoga Alliance pour une future obtention d'une certification de 300h et de 500h.

 

 

 

Notre formation couvre les sujets suivants :
 

Les postures

Asanas
- Étude des postures avec l'emphase sur l'alignement général et personnel, ainsi que les variations thérapeutiques. Les postures sont abordées dans le respect des limites et des possibilités de chacun(e). L'utilisation d'accessoires (coussin, blocs, couvertures, sangles ...) suivant les besoins individuels, compréhensiondles différentes erreurs posturales pour l'évolution des élèves en toute sécurité.
- Étude des positions par groupes posturaux. Chaque groupe est étudié indépendamment l'un de l'autre pour une meilleure compréhension de leurs importances et leurs effets.
- Ajustement des élèves et fonction thérapeutique des postures. 
- Exploration des  bénéfices et des contres indications.
 


Les techniques de répartition de l'énergie pranique

Prana
Étude des cinq Mudras de base (positions des mains pour diriger l'énergie vers des organes particuliers)
Les Bandhas (positions de points de pression pour garder l'énergie et ouvrir des centres psychiques)
Étude de base  des Chakras (centres d'énergie)
Étude des Nadis (voies subtiles qui permettent la circulation du prana)
Étude complète des Koshas (les corps subtils)
Étude et définition des Gunas, les qualités de la nature
Étude des vayu-s ou souffles subtils

 

Le souffle

Pranayama
Apprentissage des différentes techniques de respiration du niveau débutant au niveau intermédiaire
Étude du rôle du pranayama sur le corps physique et psychique.
Étude des bénéfices et des contres indications des différents pranayamas
Les techniques de relaxation et de méditation (Raja yoga):
Étude du Shavasana (position de repos) et ses bénéfices avec ou sans accessoire
Étude et pratique de la méditation

 

Les techniques de purification physique et mentale

Kriyas
Étude des différents Kriyas (dont nettoyage des narines avec eau, Jala Neti)
Étude du Trataka (technique de retrait des sens)

 

Méditation

Dhyana Yoga

Comment pratiquer la méditation

 

Introduction au sanscrit

Apprentissage de la prononciation de base

Apprentissage des termes sanscrits : postural, théorique ...


Les chants et les mantras

Naada Yoga
L'apprentissage et la récitation des chants en sanskrits d'introduction et de clôture des cours
Le Japa (répétition d'un mantra avec un collier de billes de bois)
Les Bija mantra des chakras
Les règles de conduite du yogi (Jnana Yoga) :
Les 8 "Ashtanga" du yoga selon le sage Patanjali (les 8 paliers d'évolution à travers le yoga)
Étude complète des Yamas et Niyamas (règles de conduite sociales et individuelles)


Introduction aux textes classiques

Jnana Yoga
Les yoga sutras de Patanjali

Hatha Yoga Pradipika 

Gheranda Samhita

 

Histoire du Yoga traditionnel et non traditionnel 

Les nouveaux mouvements et les anciennes traditions.

Les maîtres du nord et du sud de l'Inde

Les origines des mouvements du yoga. 


Les sources traditionnelles du Hatha Yoga
Les différents formes de yoga (bakti - karma - jnana...)

Tantra Himalayen

Anatomie (approche de base)
- Étude du système nerveux (sympathique et parasympathique) et des liens avec les effets des postures sur le système nerveux central et périphérique
- Étude de la colonne vertébrale et des points de transmission des mouvements articulaires en regard des postures traditionnels (faire ou ne pas faire)
- Étude de base des muscles et de leurs fonctions en lien avec les groupes posturaux et leurs actions

 

 

.....................................................................................................................................................................................

DATES Formation en ligne 2021-2022 - en vidéoconférence ZOOM de 9h à 14h (Europe de 15h à 20h)

27-28 mars, 1-2 mai, 22-23 mai, 12-13 juin, 24-25 juillet, 28-29 août, 25-26 sept., 23-24 octobre, 13-14 nov., 4-5 dec., 22-23 janvier, 19-20 février, 19-20 mars.

 

Inclus dans le prix : 

130h en formation ZOOM

26 semaines de 2h de sessions de Yoga via ZOOM en cours régulier d'une valeur de 21$ ch.

18h d'étude vidéos (documentaires)

 

 

MODALITÉS D'INSCRIPTION ET DE PAIEMENTS 
......................................................................................................................................................................................

COÛT TOTAL DE LA FORMATION
Tarifs : 2837$  + 150$ frais d'examen pour certification finale (uniquement pour ceux qui désirent recevoir un diplôme professoral - a payer en fin de formation)


......................................................................................................................................................................

INSCRIPTION en achetant le cours (2 options offertes : paiement complet ou 5 paiements de 568$)

Nous retourner le formulaire d'inscription par email à ecolesatyam@gmail.com

......................................................................................................................................................................

Inclus : vidéoconférences de formation en ZOOM, vidéos complémentaires, participation gratuite

aux cours rréguliers en semaine, manuels de cours (théorique et pratique) en PDF et documents complémentaires
Non Inclus : inscription à YOGA ALLIANCE, cours de coaching privé en ZOOM
.......................................................................................................................................................................................

LIVRES complémentaires  (achats personnel) : 
Respiration : Anatomie du geste respiratoire - Blandine Calais-Germain - Éditions Désiris - ISBN 2-907653-98-9 disponible sur www.amazon.fr (environ 27,50 euros)
Anatomie pour le mouvement : Introduction à l'analyse des techniques corporelles - Blandine Calais-Germain - Éditions Désiris - ISBN 2-907653-01-6 disponible sur www.amazon.fr (environ 29,50 euros)
Asanas : pour l'enseignement ou la pratique personnelle - Hervé Blondon - édité par École Satyam - 40$ en format PDF
 

ACCESSOIRES (achats personnels): attendre le premier cours avant de les acheter.
- 1 tapis de yoga

- 2 blocs en liège ou en bois

- 6 couvertures épaisses

- 2 bolsters rectangulaires (traversins)

- 2 sangles en coton avec boucle en métal

- 1 tapis de yoga

- 1 chaise en métal pliable stable et solide

 

 

 

 

 


 

Formation de base

 

Satyam 1

Website Created & Hosted by Doteasy Web Hosting Canada