Les cours de yoga pour tous

Horaire des cours pour tous

Tous nos cours se donnent en live ZOOM et peuvent êtres suivis en replay - Québec (Qc) - Europe (EU - Paris/Zagreb)

 

Yoga 1 & 2

Mardi
9h00 à 10h30 (Qc)
15h à 16h30 (Eu)

Cliquez ici session du 7 janv. au 25 février 2025

 

Yoga 2 & 3

Vendredi
8h à 9h30 (Qc)
14h à 15h30 (Eu)

Cliquez ici session du 10 janv. au 28 fev. 2025

Méditation du Tantra

Mardi
6h30 à 7h15 (Qc) 12h30 à 13h15 (Eu)

Cliquez ici session du 7 janv. au 25 fev. 2025

8 jours en flexion

Jeudi
9h à 10h15 (Qc)
15h à 16h15 (Eu)

Cliquez ici session du 16 janvier au 6 mars 2025

Yoga Nidra

Mardi
11h à 11h45 (Qc)
17h à 17h45 (Eu)

Cliquez ici session du 21 janvier au 25 février 2025

Conscience, 45mn en éveil

Mardi
11h à 11h45 (Qc)
17h à 17h45 (Eu)

Cliquez ici session du 7 mars au 9 mai 2025

Description des cours de yoga

Les cours de l’Institut Satyam Tantra Yoga proposent une pratique d’alignements posturaux où chaque participant sera invité à la pleine conscience de son corps.

Yoga 1&2

Yoga 1&2

Le cours du mardi YOGA 1&2 avec Hervé sont pour les niveaux débutants et intermédiaires. Pratique des postures de base pour lesquelles des variantes sont offertes afin de respecter les besoins de chaque personne.

 

 

Yoga 2&3

Yoga 2&3

Le cours du vendredi Yoga 2&3 avec Hervé sont offerts aux personnes ayant une certaine expérience de la pratique du yoga et pour les professeurs souhaitant parfaire leur pratique.

 

 

 

MEDITATION

MEDITATION

Les cours de méditation sont adaptés à tous les niveaux et sont un apprentissage et une pratique. La méditation est guidée et est souvent accompagnée d'un sujet philosophique.

CONSCIENCE EN EVEIL

Conscience en éveil est un cours de 45mn durant lequel nous utilisons différents exercices pour éveiller notre conscience, loin de nos attitudes automatiques. 

Accessoires requis

Il est recommandé de prévoir 1 tapis de yoga, 4 à 5 couvertures, 2 blocs, 2 sangles, 1 chaise et 1 bolster (traversin).

Abonnements et tarifs

  • Yoga 8 cours de 90 minutes

    164$

  • Méditation 8 cours de 45 minutes

    150$

  • Yoga ''drop-in'' à la classe (nous contacter)

    25$

  • Consultation individuelle avec Hervé

    Pour  ''coaching'' de vie.

    90 $ 

  • Réservez une rencontre privée avec Calendly

  • Carte-cadeau

    Montant au choix du client.

     

Conditions d’utilisation des abonnements

Chaque abonnement de 6 ou 8 cours devra être utilisé uniquement pour la session pour laquelle l’abonnement a été acheté. L’abonnement n’est ni remboursable ni transférable. En cas d’absence, le cours est disponible en replay.