Les cours de yoga pour tous

Horaire des cours pour tous

Tous nos cours privés ou de groupe se donnent en direct live ZOOM et peuvent êtres suivis en replay

 

Yoga 1 & 2

Mardi
9h00 à 10h30 (Québec) 15h à 16h30 (Paris)

Avec Hervé 

Achetez ici la session du 16 janvier au 5 mars

 

Yoga 2 & 3

Vendredi
10h à 11h30 (Québec) 16h à 17h30 (Paris)

Avec Hervé

Achetez ici la session du 19 janvier au 8 mars

Méditation

Mardi
6h à 6h45 (Québec) 12h à 12h45 (Paris)

Avec Hervé

Achetez ici la session du 16 janvier au 5 mars

Yoga restaurateur

Mardi
12h à 13h (Québec) 18h à 19h (Paris)

Avec Hervé

Achetez ici la session du 21 nov. au 7 janvier

Yoga tous niveaux

Vendredi
7h à 8h (Québec) 13h à 14h (Paris)

Avec Hervé

Achetez ici la session du 23 février au 12 avril

Yoga Nidra

Mardi
12h00 à 12h45 (Québec) 18h à 18h45 (Paris)

Avec Lidija

Achetez ici la session du 16 janvier au 5 mars

Yoga Iyengar

Mercredi
7h15 à 8h30 (Québec) 13h15 à 14h30 (Paris)

Avec Lidija

Achetez ici la session du 29 nov. au 17 janvier

Description des cours de yoga

Les cours de l’Institut Satyam Tantra Yoga proposent une pratique d’alignements posturaux où chaque participant sera invité à la pleine conscience de son corps.

Pour débuter

Pour débuter

Yoga 1 & 2

Postures de base pour lesquelles des variantes sont offertes afin de respecter les besoins de chaque personne.

 

Aller plus loin dans sa pratique

Aller plus loin dans sa pratique

Yoga 2 & 3 - Yoga Iyengar

Ce cours est offert aux personnes ayant une certaine expérience de la pratique du yoga et pour les professeurs souhaitant parfaire leur pratique..

Le yoga IYENGAR suit les techniques d'alignement et d'utilisation d'accessoires avec développement de séquences graduelles et évolutives. 

 

Détente et anti-stress

Détente et anti-stress

Méditation - Yoga restaurateur - Yoga nidra

Les cours de méditation touchent à la pratique et à l'apprentissage de la méditation pour tous les niveaux.

Les cours de yoga ''Restaurateur'' sont accès sur la détente par la pratique de shavasana supportés. 

Les cours de Yoga Nidra sont accés sur la visualisation avec une prise de résolution personnelle.

Accessoires requis

Il est recommandé de prévoir 1 tapis de yoga, 4 à 5 couvertures, 2 blocs, 2 sangles, 1 chaise et 1 traversin.

Abonnements et tarifs

  • 8 cours de 90 minutes

    162$

  • 8 cours de 60 minutes

    153$

  • Consultation individuelle avec Hervé et Lidija

    Pour yoga postural, suivi spirituel, yoga au féminin ou ''coaching'' de vie.

    90 $ 

  • Réservez une rencontre privée avec Calendly

  • Carte-cadeau

    Montant au choix du client.

    Au choix

Conditions d’utilisation des abonnements

Chaque abonnement de 6 ou 8 cours devra être utilisé uniquement pour la session pour laquelle l’abonnement a été acheté. L’abonnement n’est ni remboursable ni transférable. En cas d’absence, vous pourrez consulter la vidéo du cours.