LUNDI

18h - 19h30 YOGA 1&2 - Joséphine

MARDI

10h15 - 11h30 YOGA 2 - Hervé

12h - 13h YOGA 1&2 - Lidija

MERCREDI

18h - 19h30 YOGA 2 - Joséphine

JEUDI

12h - 13h YOGA 1&2 - Lidija

17h30 - 19h30 YOGA 2&3 - Lidija

VENDREDI

10h15 - 12h YOGA 2&3 - Hervé

12h30 - 13h30 YOGA PRÉNATAL - 8 cours 160$ - du 6 oct. au 1er dec. (sauf 20 oct.) - inscription - Lidija

16h30 - 18h YOGA Restaurateur - 8 cours

du 6 oct. au 1er dec. (sauf 20 oct.) - sur réservation - payable avec abonnement régulier ou au cours - Lidija (texto 514 836 6469 pour réserver)

SAMEDI

8h - 9h30 PRANAYAMA INTENSIF - 8 cours 190$ - 4, 11, 25 nov, 9 dec, 27 janv, 3, 10 fev, 24 mars - sur inscription

10h - 11h30 1&2 - Hervé - pas de cours le 9 sept, 30 sept, 14 oct, 18 nov, 16 dec.

COMMENT CHOISIR SON COURS ?

YOGA 1&2 - Pour novices ou débutants. Postures de base avec adaptations pour répondre aux besoins de chacun.

YOGA 2 - De niveau intermédiaire, ce cours est ouvert à tous avec expérience préalable.

YOGA 2&3 - Pour pratiquants avec expérience et pour professeurs qui désirent affiner leur pratique. 

Tous nos cours permettent l'utilisation d'accessoires si nécessaire. Ces accessoires sont disponibles à l'école - blocs en bois ou en mousse, sangle en coton, couvertures, bolster long ou rectangulaires.

Les postures sont adaptées aux besoins de chacun.

MALADE ?

Le repos est le meilleur choix. Ne vous présentez pas au cours si vous êtes grippés.

CAS PARTICULIER ?

Contactez-nous pour un cours privé pour répondre à votre besoin, que ce soit blessure ou difficulté posturale.

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Cours pour tous sans réservation (sauf si indiqué)

Tous les ateliers et formations doivent êtres réservés par paiement. Pour plus de détails concernant le sujet, cliquez sur l'image ou reportez-vous à la page concernée.

FICHE MÉDICALE

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La compléter et l'apporter lors votre

premier cours.