LUNDI

18h - 19h30 YOGA 1&2 - Joséphine

MARDI

10h15 - 11h30 YOGA 2 - Hervé

12h - 13h YOGA 1&2 - Lidija

MERCREDI

18h - 19h30 YOGA 2 - Joséphine

JEUDI

12h - 13h YOGA 1&2 - Julia

18h - 19h30 RESTAURATEUR - Lidija - les 22 et 29 nov., 6, 13 et 20 dec. - sur inscription

VENDREDI

10h15 - 12h YOGA 2&3 - Hervé

12h15 - 13h Méditation et Restaurateur - Lidija - les 2 nov. , 16 nov, 30 nov.

SAMEDI

8h - 9h30 YOGA 4 - Hervé - de retour le 24 nov.

10h - 11h30 YOGA 1&2 - Hervé ou André - pas de cours :

17 nov., 15 dec.

RETRAITE EN FRANCE du 9 au 11 novembre au Moulin des Bouillons (près de Paris) - plus d'info

RETRAITE HIVERNALE avec Lidija Segon du 8 au 10 février 2019 au Monastère des Augustines (proche de la ville de Québec) - plus d'info

COMMENT CHOISIR SON COURS ?

YOGA 1&2 - Pour novices ou débutants. Postures de base avec adaptations pour répondre aux besoins de chacun.

YOGA 2 - De niveau intermédiaire, ce cours est ouvert à tous avec expérience préalable.

YOGA 2&3 - Pour pratiquants avec expérience et pour professeurs qui désirent affiner leur pratique. 

YOGA 4 - Pour professeurs et élèves ayant maîtrisé les inversions.

Tous nos cours permettent l'utilisation d'accessoires si nécessaire. Ces accessoires sont disponibles à l'école.

Les postures sont adaptées aux besoins de chacun.

MALADE ?

Le repos est le meilleur choix. Ne vous présentez pas au cours si vous êtes grippés ou autre.

CAS PARTICULIER ?

Contactez-nous pour un cours privé pour répondre à votre besoin, que ce soit blessure ou difficulté posturale.

2020