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LUNDI

18h - 19h30 YOGA 1&2 - Joséphine

 

MARDI

10h15 - 11h30 YOGA 2 - Hervé

12h - 13h YOGA 1&2 - Lidija

 

MERCREDI

18h - 19h30 YOGA 2 - Joséphine

 

JEUDI

12h - 13h YOGA 1&2 - Lidija

18h - 19h30 YOGA MÉDITATION 2&3 - ce cours est retiré de l'horaire

 

VENDREDI

10h15 - 12h YOGA 2&3 - Hervé

16h30 - 18h YOGA Restaurateur 8 cours -

du 6 oct. au 1er dec. (sauf 27 oct.) - sur réservation - payable avec abonnement régulier ou au cours - Lidija (texto 514 836 6469 pour réserver)

 

SAMEDI

8h - 9h30 PRANAYAMA INTENSIF - 8 cours 190$ - 4, 11, 25 nov, 9 dec, 27 janv, 3, 10 fev, 24 mars - sur inscription

10h - 11h30 1&2 - Hervé - pas de cours le 18 nov, 16 dec.

 

 

 

 

COMMENT CHOISIR SON COURS ?

 

YOGA 1&2 - Pour novices ou débutants. Postures de base avec adaptations pour répondre aux besoins de chacun.

 

YOGA 2 - De niveau intermédiaire, ce cours est ouvert à tous avec expérience préalable.

 

YOGA 2&3 - Pour pratiquants avec expérience et pour professeurs qui désirent affiner leur pratique. 

 

Tous nos cours permettent l'utilisation d'accessoires si nécessaire. Ces accessoires sont disponibles à l'école - blocs en bois ou en mousse, sangle en coton, couvertures, bolster long ou rectangulaires.

Les postures sont adaptées aux besoins de chacun.

 

MALADE ?

Le repos est le meilleur choix. Ne vous présentez pas au cours si vous êtes grippés.

 

CAS PARTICULIER ?

Contactez-nous pour un cours privé pour répondre à votre besoin, que ce soit blessure ou difficulté posturale.

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Cours pour tous sans réservation (sauf si indiqué)

Tous les ateliers et formations doivent êtres réservés par paiement. Pour plus de détails concernant le sujet, cliquez sur l'image ou reportez-vous à la page concernée.

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