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Droits réservés 2019 École Satyam de Hatha Yoga

Ateliers chez Satyam ou à l'extérieur

 

 

 

............................................................................................................................................................................................................MAI 2019 - VAL D'OR

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MANTRAS YOGA avec Hervé Blondon, 11 et 12 mai 2019 chez Yoga Bien-Être, Val D'Or

 

Le mantra (man : penser et tra : instrument), se réfère à la pratique énergétique du son à travers la récitation verbale ou mentale de mots, phrases ou syllabes, ayant une vibration qui permet de calmer le mental et d’amener une concentration détendue et soutenue.
Le mantra commence par le son abstrait (bija) et peut s’étendre vers des formules complexes qui aident à développer la mémoire et à faire circuler plus librement notre énergie.
Nous travaillerons les mantras par le pranayama (techniques du souffle) pour ensuite apprendre les prononciations qui nous aideront à la bonne récitation. Nous ferons aussi l’expérience des mantras dans les asanas (postures) pour stabiliser le corps.
Cet atelier est ouvert à tous avec expérience de base en yoga.

 

Samedi 11 mai de 9h à 16h

Dimanche 12 mai de 9h à12h

Tarif : 190$ payable en totalité avant l'atelier

Paiement et inscription : Carole Marquis, Yoga Bien-Être, 819 856 8599, carole.marquis@hotmail.com

Lieu : Yoga Bien-Être, 689, 2e avenue, Val D'Or

 

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